На связи команда GIGASCHOOL и наше первое весеннее письмо.
Сегодня вместе с вами рассуждаем о полезных привычках, делимся ближайшими анонсами, играем в ассоциации и вдохновляемся открытиями!
Сегодня вместе с вами рассуждаем о полезных привычках, делимся ближайшими анонсами, играем в ассоциации и вдохновляемся открытиями!
Привет, друзья!
Совместно с AI Talent Hub и топовыми экспертами из Газпромбанка, X5 Tech, Raft начали обучение middle/middle+ специалистов.
Запустили курс «LLM-инженер»🚀
И для начала: короткий интерактив, чтобы вы не заскучали
Давайте соберём ассоциации. Продолжи фразу: весна - это...
Загрузка пожеланий...
Совместно с AI Talent Hub и топовыми экспертами из Газпромбанка, X5 Tech, Raft начали обучение middle/middle+ специалистов.
Запустили курс «LLM-инженер»🚀
После новогодних резолюций наступает вторая волна обновления: снова хочется завести полезные привычки, начать бегать и почаще готовить здоровые блюда, добраться до ждущих на полке книг и вернуться к давно купленному курсу, а уж сколько абонементов в фитнес-клубы покупается в марте-апреле!..
Жажда обновления вполне объяснима. Здесь играют роль как культурные и социальные аспекты (чёткая ассоциация весны с началом чего-то нового), так и внешние силы: увеличивается световой день, из-за чего изменяется выработка серотонина и мелатонина, мы становимся более энергичными.
Жажда обновления вполне объяснима. Здесь играют роль как культурные и социальные аспекты (чёткая ассоциация весны с началом чего-то нового), так и внешние силы: увеличивается световой день, из-за чего изменяется выработка серотонина и мелатонина, мы становимся более энергичными.
Итак, март!
И не забываем про влияние маркетинга: хотя бы раз в жизни все из нас испытывали на себе влияние призывов срочно готовиться к лету!
Новые привычки
Предлагаем вместе с GIGASCHOOL составить персональный список полезных привычек, которые пора завести этой весной!
Выбирай те, что по душе; скачивай или создавай самостоятельно трекер привычек; и помни — чтобы привычка закрепилась, требуется от 1 до 3 месяцев её регулярного повторения.
Выбирай те, что по душе; скачивай или создавай самостоятельно трекер привычек; и помни — чтобы привычка закрепилась, требуется от 1 до 3 месяцев её регулярного повторения.
Исследования говорят, что расхожее мнение о том, что достаточно 21 дня, это миф!
Лови вдохновение для полезных привычек!
Поддерживай водный баланс: ставь на рабочий стол бутылку с чистой водой, чтобы не забывать пить не только кофе!
Регулярно гуляй: переноси встречи с друзьями из кафе в парк, пройдись остановку до работы/ дома пешком.
Больше двигайся: устраивай зарядку каждые 30 минут во время работы, чтобы перезагрузить мозг и снять напряжение с тела. Дополнительно делай гимнастику для глаз!
Постоянно учись: изучай каждый день несколько новых слов/ фразовых глаголов / грамматическое правило на иностранном языке / факты из интересной тебе сферы.
Записывай идеи: заведи привычку фиксировать мысли и идеи — в заметках, блокноте.
Пробуй новое: приготовь новое блюдо, пройдись незнакомым маршрутом, открой для себя новый подкаст или посети новое место в городе.
Осваивай цифровые инструменты: каждую неделю тестируй один новый инструмент или сервис. Кстати, такие инструменты ты точно найдешь в нашем курсе по нейронкам!
Поэтому новые навыки, идеи и эксперименты часто легче запускать в компании с единомышленниками или в рамках сообщества.
Особая ценность в том, чтобы периодически собираться офлайн — магию и энергетику живого общения всё-таки сложно полностью заменить созвонами и сообщениями:)
Предлагаем тебе вписать в своё расписание события для сообщества GIGASCHOOL, чтобы заводить новые полезные знакомства, учиться и развиваться вместе!
Особая ценность в том, чтобы периодически собираться офлайн — магию и энергетику живого общения всё-таки сложно полностью заменить созвонами и сообщениями:)
Предлагаем тебе вписать в своё расписание события для сообщества GIGASCHOOL, чтобы заводить новые полезные знакомства, учиться и развиваться вместе!
Новые привычки редко приживаются только на силе воли.
Исследования показывают, что социальная поддержка — один из самых сильных факторов изменения поведения. Когда рядом есть люди с похожими целями, вероятность довести начатое до результата становится намного выше.
Исследования показывают, что социальная поддержка — один из самых сильных факторов изменения поведения. Когда рядом есть люди с похожими целями, вероятность довести начатое до результата становится намного выше.
Новые знакомства = новый опыт
Есть даже интересная статистика: если человек просто ставит цель — шанс её выполнить около 10−25%, если он делится ею с другим человеком — вероятность вырастает до 65%, а регулярные встречи или «отчёты» о новых привычках или выполненных шагах увеличивают успешность выполения дела/ закрепления привычки до 95%. Вспоминаем, кто заявлял об участии в челленджах в соцсетях?
12 марта
Открытая встреча про карьеру в ИБ: карта ролей, команды и прокачка компетенции
Хочешь работать в информационной безопасности, но не понимаешь, с чего начать? На встрече разложим всё по полочкам — от необходимых навыков до карьерных траекторий.
28 марта
Деловая игра «Нейросети: от промпта к проекту»
Учимся анализировать, создавать контент и автоматизировать рутину с помощью ИИ. Пройди путь от новичка до уверенного пользователя — за 5 часов практики с нейросетями.
А если тебе интересно внедрить ИИ-агентов в бизнес, подключайся к нашему новому курсу!
В течение 2,5 месяцев будем разбираться, как проектировать и внедрять агентные системы в реальные бизнес-процессы: от выбора задач и архитектуры решения до расчёта бизнес-эффекта.
В течение 2,5 месяцев будем разбираться, как проектировать и внедрять агентные системы в реальные бизнес-процессы: от выбора задач и архитектуры решения до расчёта бизнес-эффекта.
Итак, мы выяснили, что осваивать новое всегда проще, когда рядом есть поддержка — друзья, коллеги или сообщество. Но есть ещё один помощник, который может отлично справиться с этой ролью — ИИ-агент.
ИИ-агенты сейчас на слуху почти в каждой технологической дискуссии. Это следующий шаг после обычных чат-ботов: это системы, которые могут не только отвечать на вопросы, но и выполнять задачи — искать информацию, анализировать данные, готовить отчёты или помогать принимать решения. При этом создать своего агента можно с помощью специальных платформ и сервисов без программирования, буквально как конструктор.
В контексте бытового личного использования такой агент может не только напоминать о важных задачах и привычках, то и разбить цель на маленькие шаги, предложить план на неделю, адаптировать нагрузку, если человек пропустил несколько дней и многое другое.
ИИ-агенты сейчас на слуху почти в каждой технологической дискуссии. Это следующий шаг после обычных чат-ботов: это системы, которые могут не только отвечать на вопросы, но и выполнять задачи — искать информацию, анализировать данные, готовить отчёты или помогать принимать решения. При этом создать своего агента можно с помощью специальных платформ и сервисов без программирования, буквально как конструктор.
В контексте бытового личного использования такой агент может не только напоминать о важных задачах и привычках, то и разбить цель на маленькие шаги, предложить план на неделю, адаптировать нагрузку, если человек пропустил несколько дней и многое другое.
Промокод на скидку только для участников нашего сообщества:
Новые инструменты
Win5
Тем важнее вспоминать и отмечать вклад выдающихся женщин в прогресс.
Именно этому посвящён наш квиз: скорее переходи к вопросам!:)
Именно этому посвящён наш квиз: скорее переходи к вопросам!:)
На календаре начало марта. Хороший повод вспомнить о важном празднике весны и красоты, посвящённом борьбе женщин за равные права, возможности и представительства в разных сферах жизни. Это отличное напоминание о вкладе женщин в науку, культуру, экономику, общественную жизнь, и конечно же, в развитие технологий.
Когда говорят об истории технологий, чаще всего вспоминают стартапы, инженеров и громкие имена из Кремниевой долины. Но если посмотреть внимательнее, становится очевидно: женщины тоже участвуют в создании многих идей и решений, которые влияют на индустрию. При этом путь в науку и технологические профессии для женщин по-прежнему более тернистый. На него влияют традиционные гендерные роли, ожидания общества, «вторая» и «третья» смены, когда профессиональную работу приходится совмещать с большим количеством бытовых и семейных обязанностей.
Когда говорят об истории технологий, чаще всего вспоминают стартапы, инженеров и громкие имена из Кремниевой долины. Но если посмотреть внимательнее, становится очевидно: женщины тоже участвуют в создании многих идей и решений, которые влияют на индустрию. При этом путь в науку и технологические профессии для женщин по-прежнему более тернистый. На него влияют традиционные гендерные роли, ожидания общества, «вторая» и «третья» смены, когда профессиональную работу приходится совмещать с большим количеством бытовых и семейных обязанностей.
8 открытий
Вопрос 1 из 4
Баллы: 0
Здорово, что ты дочитал(а) до конца!
До встречи в следующем письме,
твоя команда GIGASCHOOL.
До встречи в следующем письме,
твоя команда GIGASCHOOL.
На сегодня всё!
АНО «Гига Школа»
ИНН 7453352684, ОГРН 1237400013950
ИНН 7453352684, ОГРН 1237400013950
АНО «Гига Школа»
ИНН 7453352684
ОГРН 1237400013950
ИНН 7453352684
ОГРН 1237400013950